Sušaldyta kapotų brokolių IQF greitai paruošiama daržovė

Norėdami greitai ir lengvai paruošti, pabandykite šaldytus brokolius sudėti į uždengtą indą su trupučiu vandens ir mikrobangų krosnelėje maždaug 4-6 minutes. Arba įdėkite jį į keptuvę su alyvuogių aliejumi, česnaku ir mėgstamais prieskoniais, kad lėkštė būtų kvapni. Brokoliai yra ne tik universalūs, bet ir labai lengvai paruošiami. Galite valgyti žalią, troškintą, skrudintą ar troškintą, todėl jis puikiai papildys bet kokį patiekalą. Norėdami greitai ir sveikai mėgautis brokoliais, pamerkite žalius brokolius į humusą ar mėgstamus prieskonius. Jei norite paįvairinti savo vakarienę, paskrudinkite brokolius ir apšlakstykite juos trupučiu alyvuogių aliejaus, česnako ir parmezano sūrio – garnyras puikiai tiks prie bet kurio pagrindinio patiekalo.

Į savo patiekalus įtraukti brokolius taip paprasta, kaip į salotas, sriubas ar makaronų patiekalus. Įmeskite garuose paruoštus brokolius į šviežias salotas, kad jų tekstūra būtų traški, arba įmaišykite į kreminę sriubą, kad gautumėte guodžiančio gėrio. Norėdami gauti visavertį maistą, apsvarstykite galimybę troškinti brokolius su pasirinktais baltymais ir kitomis spalvingomis daržovėmis, kad gautumėte gyvybingą ir maistingą patiekalą.

Su mūsų šaldytais brokoliais galėsite mėgautis šviežiomis daržovėmis, nereikia plauti, pjaustyti ar nerimauti dėl sugedimo. Mūsų šaldyti brokoliai yra puikus būdas gyventi sveikesnį gyvenimo būdą – puikus patogumo, kokybės ir skonio derinys.