Užšaldytos kapotos brokolių IQF greitai virimo daržovės

Norėdami greitai ir lengvai paruošti, pabandykite įšaldytus brokolius sudėti į dengtą indą su trupučiu vandens ir mikrobangų krosnele maždaug 4–6 minutes. Arba įpilkite ją į keptuvę su alyvuogių aliejumi, česnaku ir mėgstamais prieskoniais, kad į savo plokštelę pridėtumėte kvapnų posūkį. Brokoliai yra ne tik universalūs, bet ir labai lengva paruošti. Galite valgyti žalią, garintą, skrudintą ar pakepintą, todėl tai yra puikus bet kokio patiekalo priedas. Norėdami greitai ir sveikai mėgautis brokoliais, pabandykite panardyti neapdorotus brokolius humuose ar mėgstamus pagardus. Jei norite paįvairinti savo vakarienę, kepkite brokolius ir pasnelkite su trupučiu alyvuogių aliejaus, česnako ir parmezano sūrio, kad galėtumėte gerai suporuoti su bet kuriuo pagrindiniu patiekalu.

Brokolių įtraukimas į savo patiekalus yra taip paprasta, kaip pridėti jį prie salotų, sriubų ar makaronų patiekalų. Išmeskite garintus brokolius į šviežias salotas, kad gautumėte traškią tekstūrą, arba susimaišykite į kreminę sriubą, kad gautumėte paguodžiančio gėrio dubenį. Norėdami gauti pilną patiekalą, apsvarstykite galimybę pakepinti brokolius su pasirinktais baltymais ir kitomis spalvingomis daržovėmis, kad gautumėte gyvybingą ir maistingą patiekalą.

Naudodamiesi mūsų užšaldytais brokoliais, jums patogu gauti šviežių daržovių, nereikia plauti, pjaustyti ar jaudintis dėl sugadinimo. Mūsų užšaldyti brokoliai yra puikus būdas gyventi sveikesnį gyvenimo būdą - puikus patogumo, kokybės ir skonio derinys.